金发大奶 徐志坚：肝血虚入睡难，心气虚易惊醒，本性虚不明乏

发布日期：2025-03-29 21:08    点击次数：54

徐志坚：肝血虚入睡难金发大奶，心气虚易惊醒，本性虚不明乏

我是徐志坚，广州三甲公立病院神经内科医生，现依期在广州宏韵中医门诊部坐诊。

寝息是现时好多东说念主皆头疼的一个问题，但因为每个东说念主的生涯民俗不同，寝息问题也大不疏导。有的是入睡贵重；有的东说念主是容易惊醒；而还有一部分东说念主睡了像是没睡同样，不明乏。为什么会出现这么的情况呢？

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其实，在中医看来这和咱们的心、肝、脾有着密切的相干。中医常说，“肝血虚入睡难，心气虚易惊醒，本性虚不明乏。”今天我就针对上述3种情况，跟全球共享3个中成药，对症保养，望望你稳健哪种。

1.肝血虚入睡难咱们常说肝藏血，心藏神。肝血填塞，濡养咱们的心神，则心神得安；若肝血亏虚，血不养心，心神失养就会出现，跟意马心猿，着急不安。若是你除了入睡难外，还伴有畏寒肢冷、忘记心悸、疲钝无力、胸闷气短、昆季麻痹、腰膝酸软、失眠忘记等症状，可能是肝血虚了，不错参考使用益巩固丸来补气活血，益肝健肾，养快慰神。

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2.心气虚易惊醒中医合计，心藏神，主情志，胆主决断，也等于说咱们的胆子的大小是由胆决定的，而心胆重叠，若是胆气不及，心神就不可巩固了，就会出现慌张、心慌心悸、失眠的症状。若是你除睡觉易惊醒外，还闲居会出现气短、冷汗、动作乏力、心慌的症状，平时通盘这个词东说念主也没什么精神，可能等于心胆气虚了，不错参考使用安神定志丸来镇惊安神，益气宁心。

3.本性虚不明乏中医合计，醒后困倦是潮湿重导致的，潮湿重会形成体魄淤堵，脾脏受损，过剩的潮湿聚积让东说念主动作千里重、困倦、失眠，尤其是肥美东说念主群。

若是你除上述弘扬外，还伴有口干口苦、刷牙时嗓子恶心、样貌憔悴、肤色晦暗等症状，可能是本性不及，不可鼓动脾运化水液，导致体内潮湿重了，这时不错参考使用参苓白术丸来健脾化湿。

终末教唆全球，任何疾病皆需连结年岁、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，保养的流程也需左证好转情况调理组方。

徐志坚 中医擅长：擅长调养失眠、火暴、头晕头痛、脑梗，脑梗后遗症金发大奶，更年期玄虚症、脑血管疾病等病症。

发布于：广东省

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