发布日期：2025-04-19 23:00    点击次数：126

"大奶女

你爱的东谈主自有TA的气运，你也有权益享受你的东谈主生。

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最近发现了一个扎心的真相：一个东谈主不昂然的根源，是记念太多。

前段本事，一又友和我吐槽：为什么我方越记念别东谈主，反而越被东谈主嫌弃？

许多东谈主也和一又友同样，每天都在记念父母、伴侣、孩子等，却被对方嫌弃“太烦”“太啰嗦”……

终结却是，我方越记念，却越斥逐身边最亲的东谈主。

为什么会这么呢？要是我方不记念，对方越变越倒霉如何办？该如何搪塞这种“记念”？

今天，我就思和你聊聊，这种让咱们枉尽神思的“过度记念”。

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可爱过度记念的东谈主，背后是什么心理？

从心理学的角度看，过度记念的东谈主时常出于两种心理：第一种是“只消听我的，坏终结才不会发生”，即是咱们最避之不足的“限度欲”。

比如，过度记念的父母会本事照看孩子的一言一行，不让孩子尝试任何具有挑战性的当作，主动把孩子的活命安排得满满当当，不允许孩子有自主经受权，也会时常征询和打发孩子的活命动态，甚而干预孩子的一又友圈……

过度记念的东谈主，心理学上属于里面限度点类型，TA们觉得这种通过限度得回的力量，不仅不错匡助我方更好地保护对方，也能对抗活命带来的不细则性。

第二种是“我必须替对方收拾好一切”。这本体上的心理是大奶女，“我怕你作念不好”“我怕你作念错了”。明明有些事情都超出了TA们的才能范畴，但TA们仍是要将职责扛到我方身上。

但这种过度记念，继续会让对方觉得是一种不信任的推崇。这种心态是趋承型投射性认同。

投射性认同是精神分析贫苦的表面之一，它指的是指点他东谈主以一种终结的神志来作出反映行径阵势，是一种最原始的自我保护机制。

这种趋承型投射认同，是勤恳指点他东谈主身上的内疚和谢意之情，从而收场我方的建立和解救空想，这是东谈主为了闲隙自我需乞降自我价值所履历的谈路之一。

东谈主之是以好像成为一个饱和的东谈主，是因为东谈主有追求迥殊的本能，但愿我方能变得更好。

这种过度记念是TA们收场自我价值的蹊径，最终是为了闲隙我方。是以说，过度记念不是果真的爱，而是一种攫取性很强的隐形限度行径。

你越记念，越斥逐亲东谈主、伴侣、孩子

过度记念，会形成什么样的恶果呢？

很大可能是关系越处越“烂”。在职何关联里，过度记念带来的强限度欲，都会产生不良影响。

比如：父母老是记念孩子过了30岁还只身未育，惦记孩子会悲怆终老、莫得依靠，于是整天忙着催婚，思方设法逼孩子相亲，终结导致孩子越来越起义和父母换取，连电话都不愿接……

这种压抑感和不信任感会逐渐积聚，导致表情上的疏离，更别说增多个东谈主焦炙、抑郁等负面心理。

过度记念的东谈主继续会欺凌我方和他东谈主的界限，出现“枉尽神思”的情况。

TA们继续摈弃我方的本事和元气心灵去闲隙他东谈主，并渴求他东谈主对我方的付出有相应的积极反馈。

一朝得不到积极反馈，会导致对自我的认同愈加匮乏，堕入对自我和他东谈主的腻烦中。

因为我方的付出时常得不到答复和认同，TA们继续会感到无力、无助甚而无望。

有句话说：记念过度，注定命苦。要知谈，每个东谈主都是悲怆摆脱的个体。

要是你如何记念都无法编削对方，诠释这是TA性掷中必须修都的课题。强行介入他东谈主的气运，只会过度浪掷你的心理能量，职守不属于你的东谈主生职责。

不要过度记念他东谈主，哪怕是你的家东谈主

要是你也因为过度记念感到焦炙、尴尬，不知如何是好，不错尝试以下几种圭臬：

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学会课题离别，阿德勒觉得，东谈主际关系中的一切矛盾，无非两点：要么我方的事别东谈骨干预了，要么我正大在干预别东谈主的事。

他提议了“课题离别”的圭臬，即这件事的恶果由谁承担，即是谁的课题。

另一方面，在记念他东谈主之前，更要记念我方。

平素专注于我方的感受和需求，不被他东谈主的事情所搅扰。这不仅能让我方松开身心，还能增强自我价值感和幸福感。

再者，尝试探索我方的东谈主生见识和兴趣醉心，将更多的元气心灵参加自我成长和收场个东谈主价值上。

当你有了我方明确的标的和追求，就会减少对他东谈主活命的过度照看，愈加照看我方的活命质料和内心感受。

杨绛先生曾在100岁寿辰时惊叹：“天下终归是我方的，与他东谈主无关。”

因为任何东谈主都会离开，咱们长久要学会作念一个悲怆的个体大奶女，才能更好地去爱他东谈主。

发布于：广东省

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