发布日期：2024-09-29 04:28    点击次数：93

无花简直的莫得花吗？其实不是的，它的滋味十分鲜好意思，肉质松软，脆生生的大奶人体艺术，甜腻腻的，带着芝麻般的幽香味，让你如获至宝。不但果实适口，况兼周身齐是宝，具有终点高的养分价值和药用价值。

无花果，养分价值相等丰富，其中含有多种氨基酸，维生素，矿物资以及柠檬酸，琥珀酸，奎宁酸，脂肪酶和卵白质等多种因素，不仅梗概得志东谈主体养分所需，况兼口感清甜，也"被叫作“糖包子”，深受女东谈主们的青睐和迎接。

对女性一又友来说，保执面色红润，有色泽，有弹性的肌肤，是许多东谈主齐思领有的，而渊博多吃无花果，也会让皮肤越来越色泽，因为无花果中的原花青素和维他命，被体格汲取之后，梗概起到抗氧化的作用，从而有助于好意思容养颜，减速朽迈。

无花果中含有丰富的膳食纤维，参加东谈主体之后，梗概有用的加速肠胃蠕动，促使体内毒素垃圾的排出，促进消化渠谈，润肠通便，缓解便秘的功效。

【菜品】：雪梨无花果龙骨汤

【烹调食材】：龙骨（猪脊骨）一斤、无花果5个、桂圆适量、红枣8个、山药片适量、枸杞适量、生姜一小块、料酒适量、盐适量

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【烹调本事】：

1、当先准备好这谈汤要用到的总共食材，龙骨即是咱们渊博说的猪脊骨，斩成大块，若是我方作念相比拒绝的话不错在买的时间就让店家给多好了，拿回顾平直就能用了，生姜切片备用。

2、龙骨粗浅冲洗一下名义的脏东西大奶人体艺术。

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