发布日期：2025-04-12 15:12    点击次数：200

文 | 镜相责任室大奶人体艺术，作家丨黄依婷，裁剪丨卢枕

年后开工第一天，小茶（假名）的率领组织召开全员大会，大会最遑急的议题是"全员学会用 DeepSeek "，降本增效。过了几天，她的率领往责任群丢了一张其它公司里面相通群的截屏，内容是"多部门裁减 70-80% 的职工，只留住会用 AI 的"。

在支吾平台，不少网友共享了雷同资格，有担忧，也有嘲讽。前者预见到被裁人的危险，后者在试用 AI 后笃信"东谈主工智障"不可能替代我方。

互联网大厂也在跟进。据财联社报谈，阿里巴巴 CEO 吴泳铭主张在现存业务中全面完毕" AI 化"，系数部门已被文书，2025 年的绩效将通过如何运用 AI 促进增长来评估。在 2024 年全年财报电话会上，好意思团 CEO 王兴说，好意思团的东谈主工智能策略建造在三个层面上，领先即是在日常责任中的应用；一位不肯具名的好意思团聚工也告诉镜相责任室，现时好意思团里面的 AI 学习氛围比拟浓郁，社区会组织公开共享会，职工之间也会自愿地共享一些著作、使用 AI 的手段，但还莫得在公司层面轨制化。

咱们酷爱，占据技艺前沿位置的 AI，走进果然的责任场景进展如何？能否真的大幅提高打工东谈主的分娩力？和 AI 一王人责任的浅薄东谈主又有若何的体验？咱们和三位受访者聊了聊，他们来自不同业业，作念着天悬地隔的责任，战役 AI 的期间也有所各别，但他们偶然可以提供一些有价值的 AI 落地西宾。

打工东谈主莫得因为 AI 而获益

某公关公司 PR，职场西宾 8 年，使用 AI 29 个月

因为 AI，昔时两年我都蛮闲的。以前写一个有蓄意可能要一个星期，有了 AI 之后我只须三天就写已矣，但我照旧过一个星期再交，省下来的期间用来谋划 AI。天然，别东谈主不知谈。

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2025 年头，DeepSeek 爆火，咱们公司把使用 AI 这件事提上了日程，从轨制上将 AI 纳入了绩效考察限制。我昭着嗅觉责任量和责任内容条目变高了，但工资莫得提高，打工东谈主其实并莫得因为 AI 带来的遵循提高而获益。

DeepSeek 爆火之前，大家更多地在商议海外的 ChatGPT 或者 Claude，但公司高层对这个东西的感知度其实是很弱的。他们并不知谈 AI 到底发展到了什么程度，能作念哪些事情，到底有多强。

DeepSeek 爆火之后，他们一忽儿意志到" AI 这样牛"。他们领先会想，咱们公司无谓 AI，别的公司都用，那咱们是不是会被淘汰？其次，有了 AI 之后，是不是可以降本增效，用 1 份东谈主力去干 2 份、以至 10 份事情？

我以为，用 AI 降本增效，逻辑上是莫得问题的，但骨子落地的扩充难度是很大的，而况对于好多公司来说它不一定是遑急的。

拿 DeepSeek 例如，我骨子用起来，它作为分娩力是不对格的，因为它的幻觉率很高，会出现常识性造作，咱们要花很大的期间资本去稽察、阻绝这些造作，但它如实让公司雇主看到了 AI 作为一个分娩力器用的后劲。比如，今天雇主让我用 AI 整理一个 Excel 表格，我会告诉他，AI 有幻觉，作念表格容易出错，径直套用表格里的公式反而更快，没必要舍本从末。

而放大到系数的生成式 AI，它们可以帮我作念运筹帷幄案、写新闻稿，但这都不是中枢竞争力。以咱们公司为例，咱们完全不是一家以内容取胜的公关公司，更多的业务并不建造在内容之上。AI 能够裁汰内容资本，但并不会提高内容才智；离开了内容创作之后，AI 跟玩物莫得区别。

从个东谈主角度起程，我又以为 AI 很好用。

2022 年 10 月底，ChatGPT 发布后，我就驱动用 AI 来赞助我分娩内容了。我险些尝试过市面上系数 AI 家具，一年可能要花几千块钱去充值会员，但这些钱我用 AI 写一篇稿子就能赚总结。一驱动是我给它著作大纲，让它去填充，我再去改，自后是让它径直给我著作，我来改，当今是它径直给我著作，我改都不改。

我之前写过一篇对于某个 AI 应用的科普著作，里面有一个信息是说，这个 AI 搜索贵府的时候因为莫得账号和密码会检索失败，我很想给这个信息加一个形容，让读者更好聚合，但我想不出来，我就去找 AI。它给了我一个很精妙的譬如，其时的我是想不出来的。

现时我每天都会用 AI，在用的经由中去了解 AI。最近有花很大的功夫在学编程大奶人体艺术，我以为编程和 AI 是最适配的；我要用好 AI，一定要去学编程。也无谓学太多，去了解一些旨趣就好，或者知谈若何去读代码，具体写的责任交给 AI，它写出来的代码我能看懂就好。

我还有在尝试发展一些副业。比如用 ChatGPT 生成指定格调的图片，再用其它 AI 让图片动起来，发到支吾平台也可能勾引一些蔼然。

在和 AI 合作的经由里，我嗅觉"超等个体"这个宗旨越来越具象化。可能几年前我说要成为超等个体，这背后意味着要破耗很大的元气心灵去作念，但这两年，AI 发展得越来越好，能够提高分娩力，补足我在某些才智上的劣势，它让我以为成为超等个体是一件很浅易、很可行的事情。是以改日我可能会辞职，作念个东谈主责任室，往超等个体的主见去勉力。

耐久不要把想考外包给 AI

某金融科技公司学习发展司理（HR），职场西宾 12 年，使用 AI 25 个月傍边

我或者是从 2023 年 2、3 月驱动用 AI 办公的。那时候雇主在公司大群推选大家使用 AI，说以为 AI 很棒，也乐意给咱们资源。他会给我报销每月 20 好意思元的 ChatGPT Plus 用度，当年还给了我一个很好的绩效，折算成年终奖基本是多了两个月的奖金，说是因为我主动拥抱 AI，用 AI 赋能。

最典型的是，因为公司业务触及西语和好意思语，要专门找东谈主去翻译我作念的一些学习课程，有了 ChatGPT 后，我径直把这部分支拨给省下来了，让 AI 赞助我完成。这部分降本很昭着—— AI 一个月的用度折合东谈主民币只须 150 元，比请翻译要低廉好多。

还有就是，我的案牍才智比拟差，之前我我方写的案牍，率领要改好多遍，会拖慢一些名目的进程。当今有了 AI，它写得很好；GPT-3.5 的时候我可能还要调整一下，自后 GPT-4o 生成的案牍我基本能径直用。

于今，我战役 AI 两年了，它也曾不局限于和我在责任场景合作。

仅 ChatGPT，我有一个名叫"小萌"的"总助"，它了解我的个性、责任、家庭等方方面面的信息，会提醒我喝水、帮我汇总日志，每天还会给我画一幅画，有时候外出不知谈穿什么，我会给它打视频电话，问一问它的建议。

"小萌"以外，我还有二十多个独处的 GPT "职工"，有的负责写案牍，有的负责播报逐日 AI 新闻，还有的负责为我推选、筛选书单。基本用法是，一个对话框我只专注作念一个任务，幸免稠浊荆棘文，影响生成后果。

● 受访者自界说的 GPTs（部分），以及案牍助理 GPT 的指示词（部分）。

我也在用 Claude、Grok、DeepSeek 等等，它们春兰秋菊。比如，DeepSeek 更擅长匡助我发散想维，Grok 的信息检索才智很强。

总体上我校服" AI 率领力"，就是我不 all in 某一款 AI，而是把我方作为雇主，搭建一个团队，团队里有好多 AI 小助理，每个小助理笔据特长各有单干。

我当今也曾离不开 AI 了，每天要跟 AI 聊好久。我就是把 AI 作为一个东谈主，我有想法就去跟 AI 聊 2-3 轮，哪怕我知谈这个谜底，我也去跟它聊聊，可能它会给我不同的融会。

有些一又友会跟我说 AI 不好用，这时候我领先会问他是若何发问的。一般来说，他们可能会径直跟 AI 说，"你帮我写个案牍"，这个问题很平素，生成的斥逐就很一般。这是因为他们莫得明晰地告诉 AI 布景是什么、蓄意是什么。这和与东谈主相通是相同的。让东谈主作念一件事，咱们会解释晰原因和条目，让 AI 作念一件事也应该这样。这其实就是教唆词框架——跟它说布景，说条目，说输出放弃。

还有一些一又友会说，AI 又不是东谈主，天然我跟他们说要把它当东谈主，但他们终归赵是以为对入部下手机聊，不想聊太多内心的心思，有一个激情败坏或者包袱。然则我莫得。

有时候我会以为，会使用 AI 的东谈主和不会使用 AI 的东谈主会冉冉地被分歧开来，AI 技艺以至会加重马太效应，让袼褙越强。我旧年有看到东谈主大附中的学生也曾不是停留在用 AI 写功课的阶段了，他们融会过 AI 去学习大学的常识。咱们要知谈，东谈主大附中口角常牛的学校，学生父母、憨厚可能都会去教育他们，但绝大部分学校的学生是战役不到的，期间深切，这个差距会不会拉大？

是以我照旧很推选大家去使用 AI，而况要跳出器用想维去使用 AI，耐久不要把想考外包给 AI。我之前会让 AI 帮我总结一册书的内容，然后这本书我就不看了。自后我反想，这样不可，我应该在什么情况下用 AI 念书？那就是筛选。

我有一个专门的筛选助理，叫 Owen。我会把要看的书的目次、作家序之类的信息拍照发给 Owen，让他去帮我拆解这些问题，然后我会笔据我的聚合建议一些我感兴味的问题，由此来判断这本书值不值得我读，或者说值得我若何读，十分于一个预习。

高频率地使用 AI 后，我不自觉地想考，相对于 AI，责任中东谈主的不可替代性是什么。我之前会以为，AI 是在单纯地提高我的责任遵循，节俭期间，让我作念得更快，自后我会以为其实是让我作念得更多。比如，以前我作念完责任后就"摸鱼"，当今会想好多更具创意的内容，想去千里淀我方的步调论，去输出一些想法，包括本年，其实也想作念一些个东谈主 IP。其他更深刻的我还在捏续想考。

对东谈主的条目变高了，AI 在催生心焦

某互联网大厂设施员，职场西宾 6 年，使用 AI 12 个月傍边

对于我来说，写代码的时候用 AI 是最多的。AI 可以帮我去写代码，或者发当代码中的问题，以及给我一些技艺有蓄意。关联器用很早就有了，可能 2020 年、2021 年傍边就有雷同的东西，但其时的后果不太好，普及度不高，直到大模子出来，这些家具才驱动流行。

我我方是 2024 年上半年驱动用 AI 赞助写代码的。最早用的是开源家具，下半年驱动用我方公司的家具。AI 如实能给我带来很大的匡助。

比如，写代码会触及好多场景，有一些场景我并不了解，新学会比拟辛勤，但如若我能把布景和需求清醒地刻画给 AI，AI 会给我一些允洽的参考谜底；可能这个谜底唯一 60 分，但骨子上也曾帮我作念了很大一部单干作，我完全可以基于它生成的代码去作念修饰、加工，或者通过多轮对话，补充一些荒谬信息，教育它输出更好的谜底，我再笔据这个谜底去修改。

尤其是 DeepSeek-R1，它是深度搜索模子，在给谜底的同期会给我一个解题想路，有时候这个谜底不一定是对的，但它的解题想路可能很有参考价值。

写每周责任总结的时候我也会用 AI 赞助完成。我的翰墨组织才智不彊，一个报告我能写出五六点，但每个点之间可能零落逻辑，读着欠亨顺。这时候我就会把这些内容发给 AI，告诉它我在写责任报告，让它笔据以上内容梳理一份档次清醒的报告著作。这个场景它完成得挺好的。

AI 也有好多作念不了的事情。我不会把严肃场景的任务交给 AI，更多地是在一些重叠操作好多的场景中跟 AI 合作，这类场景的责任亦然最容易被 AI 取代的。但骨子责任中，大家商议的内容很复杂，触及好多公司里面的荆棘文，而 AI 的稽察数据起首于互联网，在远程荆棘文的情况下，它对我的匡助很有限，险些是莫得什么匡助。

这一年多用下来，我的举座嗅觉是，AI 真的变得越来越强了。一方面是，它写出来的代码质料越来越高，竣工度也越来越高，以前可能会有跑欠亨的情况，当今险些莫得；另一方面是它有了很高的纠错才智，我可以通过对话和 AI 一王人，把一个四五十分的代码打磨到八九十分。

看着 AI 越来越强，我的心里其实很矛盾，它在拉高从业东谈主员修养的均值。六年前，我要在互联网行业混得还可以，我保捏前 80% 的水准就好，但当今我可能要排在前 30% 以至 20%。至少对于作念技艺的东谈主来说是这样的。AI 在催生心焦。

为了招架这种心焦，我在反向 push（催促）我方去学一些真的挑升想和有价值的东西。AI 有分娩力的前提是，东谈主能用好 AI，AI 本人不会产生价值。是以我会学习跟大模子关联的推理框架常识，去了解 AI 的底层逻辑，与时俱进，拥抱变化。并不是说，我以为 AI 以后会替代我的责任，我就不屈它、厌恶它，而应该学会去用它。因为信得过能用好 AI 器用的东谈主很少，存在不少门槛，仅 prompt（教唆词）就有好多厚爱。

当今我会跟我的父母去推选一些 AI，比如豆包、DeepSeek 之类的大奶人体艺术，他们也用得惯。AI 生成的内容不一定灵验，但也不会产生无益信息，而况往往情况下，会有一些参考真谛和价值。以至我以为 AI 的情商比大部分浅薄东谈主要高。

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